首 页 - ┆ 小真钱21点社会科学搜榜改进建议哲学宗教政治法律文化科教语言文字医学管理资源艺术资料数理化天文地球专业技术教育资源建筑房地产
当前位置:真钱炸金花联盟 > 社会科学 > 经典社科 > 心理学
睡眠美容十五法.doc
运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/
社科语言:简体中文
社科类型:国产软件 - 经典社科 - 心理学
授权方式:共享版
社科大小:212 KB
推荐星级:
更新时间:2011-06-23 10:48:24
联系方式:暂无联系方式
官方主页:Home Page
解压密码:点击这里
  • 好的评价 此社科真真棒!就请您
      0%(0)
  • 差的评价 此社科真差劲!就请您
      0%(0)

睡眠美容十五法.doc介绍

睡眠美容十五法.doc
 睡眠美容十五法  睡眠是人体清除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起必定容光焕发。站内睡眠相关搜索  1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。  2、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾湿和眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。  3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。  4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。  5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜” 除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。  6、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。  7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。  8、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。    9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得膨松饱满。  10、在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。  11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。  12、睡 前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。  13、洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。  14、容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。  15、每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。倘若你能做到以上这些,过不了多久,你会为自己的容颜改观而大喜. 
 推荐文章:好精神来自好睡眠睡眠,中医有话要说睡眠:人生第一道“美餐”中 医养生之睡眠保健中医教你睡眠养生之道能助睡眠的8种食物养生窍门之正确的睡姿梦疗,神奇养生方法养生保健的10个最佳时间闭目养生的15个方法饭前小睡,可以降低脑梗危险爸妈在线心理网:心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 max.ambjlvip.com 
 爸妈在线心理网:心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 max.ambjlvip.com
 

网络真钱游戏此真钱牛牛资料需要扣除0点,

真钱牛牛评论评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!

   评论摘要(共 0 条,得分 0 分,平均 0 分) 查看完整评论
·上一社科:水知道答案.doc
·下一社科:瞬间抓住人心的66个关键.doc

网络真钱游戏说明

* 即日起,本站所有真钱牛牛免费、无限量网络真钱游戏网络真钱游戏,去掉了每日50个网络真钱游戏的限制
* 本站尽量竭尽努力将真钱牛牛《睡眠美容十五法.doc》提供的版本是完整的,全集网络真钱游戏
* 本站站内提供的所有真钱牛牛、真钱炸金花均是由网上搜集,若侵犯了你的版权利益,敬请来信通知我们!

相关网络真钱游戏

Copyright © 2005-2020 www.ambjlvip.com. All Rights Reserved